군대 우울증으로 5급 가능한가요 학교에서 개인적인 사정으로 인해서 우울증이 심해져서 작년에 학교를 나가지 않다가
학교에서 개인적인 사정으로 인해서 우울증이 심해져서 작년에 학교를 나가지 않다가 자퇴하고 1년동안 너무 무섭고 힘들어서 밖에 한번도 못 나가고 친구들과의 연락도 인스타 카톡 전부 지운 후 문자까지도 차단한 상태입니다. 체중도 원래는 50중반 정도 였는데 40kg정도로 살이 급격하게 빠지더라고요. 부모님과도 필수적인 상황 제외하곤 방 밖으로는 나가지 않고 대화 자체를 잘 안하게 된 상태입니다. 그런데 내년이면 군대 신체검사를 해야할 것 같더라고요. 정신과 진료 자체도 사람 만나기 힘들어서 못하고 있었는데 4급이 이하가 나오려면 6개월 이상은 진료 기록이 있어야 하는 것 같더군요. 정말 공익이더라도 밖에 나가지 못 할거같은데 5급이 우울증과 진료 기록만으로 현실적으로 가능한 등급인가요? 정말 너무 힘드네요.............
현실적으로 말씀드리자면 6개월 이상의 진료기록? 그것만으로는 어림도 없습니다
관련 서류 지참해서 가져가면 진짜 우울증이야? 한번 더 검사받아보자 하면서 7급 재검대상으로 넣고
다시 6개월 진료기록 가져오게 하죠
또 그렇게 진료받은 기록 가져가면 한번 더 재검이 나옵니다
보통 3번정도는 재검이 나온다고하고 심하면 4번+@까지 한다고도 하죠
년도로 따지면 1~2년간은 재검만한다고 보시면 됩니다
또한 말이 좀 날카롭게 들리 수도 있는데 자칭 우울증으로는 어림도 없습니다
절대 작성자분이 자칭 우울증이다, 패션 우울증이다 이런 의미로 쓴거아니에요
군대같은곳에 서류로 제출하려면 의사가 내린 진단이 중요해서 그렇습니다
우울증이라는 증상을 의사가 직접 내린 시점 부터가 기준이라는거니까 오해마시길 바랍니다
또 추가로 답변을 드리자면 우울증이 진짜 너무 심각한 경우가 아니라면 웬만해선 4급입니다
진짜로 심각한 경우엔 5급 전시근로역 ~ 6급 완전 면제가 나오기도 하는데
이정도급이 되려면 사실상 나라에서 장애등급으로 인정되는 수준이어야 합니다
공익활동도 못 할 정도로 힘드시다는거에 너무 맘아프고 속상하지만...현실적으로만 생각했을 때
그니까 지금 아무런 진단도 안 받아본 지금 당장의 상태만 놓고 봤을 땐 3~4급이라고 생각됩니다
정말 힘들다는거 이해하고 만사가 무기력하고 힘들다는거 이해합니다
저도 그런 시절있었어요 저 또한 지극히 개인적인 경험이라 여기다가 자세히 적진 못 하지만
작성자분과 똑같은 경험을 해본적 있어서 매우 깊히 공감하고 있습니다
다만 그렇다고 아무것도 안 할 수는 없으니 이번만 이렇게 해보자라는 마인드로 꾹 참고 나가보시는걸 추천드립니다
막상 나왔더니 생각보다 괜찮을 수도 있어요
만약 안 괜찮을것 같다면 공익이나 현역나오기전에 몇번씩 밖에 나가보는 연습을 해보시는걸 추천드립니다
나가는거 자체가 무섭다면 샤워하고 면도하고 깔끔한 상태에서 창문만이라도 열어보세요
그런 상태를 일주일 정도해보고 언제든 좋으니까 한번만 맘 꾹 먹고 밤 시간대 혹은 새벽시간대에 밖으로 나와보세요
나와서 뭐 하고 그런거 안 하셔도 됩니다 걍 밤바람 맞으면서 동네 한번 산책해보세요
내가 멀쩡했을 때 이 거리를 어떤 마음으로 걸어다녔는지 생각해보면서 거리를 걸어보고 사색에 잠겨보세요
만약 좀 괜찮은것 같다면 새벽 편의점이라도 가보세요
들어갈 때 인사? 안 해도 됩니다 그냥 물건 대충 집고 계산하고 대꾸 안 하고 그냥 나오시면 됩니다
이런식으로 몇번 생활하다가 점점 시간을 낮시간대로 올려보세요
급하게 할 필요 없습니다 몇달에 걸쳐서해도 좋아요
본인만의 페이스로 맞춰가면서 진료, 상담 받으면서 나아져봅시다
만약 어떻게 해야할지 모르겠거나 너무 힘들다면 추가질문이나
제 프로필 사진 클릭 후 1:1 질문 올려주세요
그럼 제가 시간 날 때 마다 확인 후 도와드리겠습니다
그냥 아무말이나 해도 괜찮습니다 옆에서 맞장구 쳐드리고 들어드릴게요
공개된 곳에서 말하기 불편하다면 오픈채팅방 링크도 드리겠습니다
혼자라는 생각 갖지마시고 본인 얘기 편하게 하시면 됩니다
그냥 들어드릴게요
단, 너무 깊은 내용이나 개인적인 내용, 심각한 문제의 상담은 전문가와 연결해드리겠습니다
저는 일반인이라 그런 심각한 내용의 상담은 해선 안 되거든요