승모근 불균형 제 등을 보면 왼쪽 상부승모근쪽이 오른쪽보다 훨씬 큽니다. 앞에서 봤을때도
제 등을 보면 왼쪽 상부승모근쪽이 오른쪽보다 훨씬 큽니다. 앞에서 봤을때도 승모근과 목이 서로 연결되는 부분이 왼쪽이 비교적 더 높습니다. 지금 헬스한지 6개월 정도 되었는데 불균형을 처음 알고 신경쓰여서 1개월 전부터 등 상부, 승모근 운동도 하고 있습니다. 계속 스트레칭 하면서 운동하는 것으로 괜찮아질 수 있는 수준일까요? 운동할 때 딱히 아프다거나 불편하진 않습니다.
이정도 불균형은 정상범위입니다.
사람의 몸은 원래 비대칭이에요.
테니스 선수나 야구선수 등 한쪽만 쓰는 운동선수 몸 보면 깜짝놀랄거에요.
