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공부 피로 두통 고1인데요요즘에 잠도 별로못자고 계속 공부해서그런지 지금 두통이 ㅈㄴ심한데 어케해야되나요참고로 학원숙제땜에

고1인데요요즘에 잠도 별로못자고 계속 공부해서그런지 지금 두통이 ㅈㄴ심한데 어케해야되나요참고로 학원숙제땜에 지금당장 잠 못자구요 스터디카페라 두통약도 없도 약국도없고 집이랑 거리있어서 왔다갔다 못해요헤결방법없을까요
공부로 많이 힘드셨나봐요
우선 잠깐 눈을 감고 깊게 숨 쉬어보세요
그리고 가능하면 물을 많이 마시고 스트레칭도 해보시면 좋을 것 같아요!!
조금씩 쉬어가면서 공부해보면 좋을 것 같아요
하루 잘 마무리해보시면 좋을 것 같아요!!!
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