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헬스 이두 통증 프리쳐컬이나 이두운동을 할때 끝까지 쥐어짜내며 수축할때 사진 속 동그라미 친

프리쳐컬이나 이두운동을 할때 끝까지 쥐어짜내며 수축할때 사진 속 동그라미 친 부분이 가끔씩 찌릿합니다. 단순 근육통일까요?
골프엘보일 수 있으니 정형외과에 먼저 가셔서 진찰 받고 엘보가 아니라면 그때 다시 운동 시작하십시오.
그때는 가동범위를 지금보다 줄이십시오.
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