안녕하세요, 친절한 다이어트 지식iN입니다.

홍콩 여행 중에도 다이어트 때문에 고민이 많으셨겠어요. 네, 홍콩의 사사나 돈키호테 같은 드럭스토어에서 일부 다이어트 보조제를 구매할 수는 있지만, 처방전 없는 식욕억제제는 찾기 어려울 수 있어요.

하지만 무작정 굶거나 한 가지에만 의존하는 다이어트는 결국 요요를 부르기 쉽더라고요. 그래서 저는 장기적인 관점에서 '스파이크 차단제 + 가벼운 식단 조절'처럼 두 가지 이상을 병행하는 현실적인 방법을 추천해 드리고 싶어요. 특히 다이어트 중엔 피부가 푸석해지거나 활력이 떨어지기 쉽잖아요. 그래서 요즘엔 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방, 피부(이너뷰티), 활력까지 다 챙길 수 있는 올인원 케어 제품을 활용하는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

어떤 방법을 선택하시든, 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요! ❤️