"일단 뭐라도 입에 넣으세요!"

​이 상태에서는 집중도 잘 안 되고 효율도 떨어집니다. 수업이 끝나자마자 바로 편의점이나 식당으로 달려가서 따뜻하고 든든한 음식을 드시는 게 최우선이에요. 간단한 초콜릿이나 에너지바라도 잠시 쉬는 시간에 드셨다면 좋았겠지만, 지금은 수업이 끝나면 바로 맛있는 걸 드실 생각을 하세요.