전남 40대 후반/남 불면증불면증이 심해서 멜라킹서방정을 먹고 있는데요즘 들어 깬 뒤에도 너무 무기력하고, 일상생활에 지장이 있을 정도예요.주변에서도 중추신경을 직접 건드리는 약물은 장기복용이 쉽지 않다고 하더라고요.약 대신 자연스럽게 수면을 유도해주는 방법이 있을까 알아보는 중인데약국에서는 수르몬제라는 영양제를 소개해주시더라고요.식물성 멜라토닌 GABA 테아닌 복합 설계로수면을 억지로 유도하는 게 아니라 몸을 이완시켜 리듬을 회복해준다고 하던데요.혹시 멜라킹서방정에서 이런 제품으로 전환해보신 분 계실까요부작용이나 효과 공유해주시면 정말 감사하겠습니다.